وجميع هذه المشروبات السكرية والوجبات السريعة "سناك" تتضمن سعرات حرارية أضعاف الحد المسموح الموصي به من قبل خبراء التغذية لاستهلاكها يومياً ومن أجل الحصول على جسم صحي خال من الأمراض الخطيرة مثل السكري والقلب وارتفاع ضغط الدم التي يعد السكر أحد أسبابها الرئيسية.ومن الصعب جداً خلال يومنا حساب كمية السكر التي دخلت الجسم سواء من الطعام أو الشراب، لاسيما وإن كانت المكونات غير واضحة، لذا قام فريق من خبراء التغذية بإنتاج قائمة من الأطعمة والمشروبات كثيرة الاستهلاك ومعدل السكر فيها بالملعقة.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات Blogger 0 Facebook
إرسال تعليق